Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Другой путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Тропа начинается от деревни Chilca в ранним утром, а длина равняется 7 км туда.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Треккинг к радужным хребтам Vinicunca в стране инков предполагает адаптации на отметке 5000 м н.у.м..
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного восстановления энергии.
Детальный относящееся необходимо представлять относительно экскурсию к гору семи цветов — популярные разноцветные пики в республике южноамериканского государства.
Количество питья — 2–3 литра на участника, а еда — сухофрукты для восстановления сил.
Дорога из города Куско длится около 3 часов до точки старта.
Пропуск оценивается в 40–60 перуанских солей, а проводник является около 20–40 солей.
Другой вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Оптимальный период — сухой сезон, когда дожди редки.
Основной рекомендация — планировать как минимум 5 часов на полный цикл.
Общая форма требуется умеренная, поскольку восхождение имеет каменистые участки и низкий уровень кислорода.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Чилька в до рассвета.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: днём около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
Экипировка состоит из флисовую куртку и крем от загара с высоким фактором.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
Ориентировочные параметры — S 13°52', W 71°58'.
Подход от центральной площади Куско проходит по серпантину № 28.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Маркер для нахождения — населённый пункт Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Приблизительная координата — горная цепь Винни-Кунка в департаменте Кусканском регионе.
Приехать реально по дороге деревню Чилька, который выступает отправной площадкой.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Уровень перевала — 5180–5220 м над океаном.
Пёстрые скалы простираются у территории Перу.
Окрестные места — Ольянтайтамбо — расположены в зоне до 3 часов дороги.
Главный административный центр — исторический город Куско, от которого путь достигает 95–110 км к юго-востоку.
В сравнении с соседство к тропикам, массив лежат в регионе высокогорного микроклимата.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Шаг важно придерживаться умеренный, с перерывами на протяжении через каждые 200–300 м.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Местные сопровождающие подсказывают отправляться затемно — это облегчает потоотделение.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Атмосфера нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Общий вывод: терпимо при подготовке, но большинство небеременных участников преодолевают с целью.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Качественно снарядиться к выходу на живописные нагорья в андском регионе.
Уличная нагрузка — преодоление на беговой дорожке с уклоном не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Сон и отдых — за 3–5 дней наладить длительность сна.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Базовый компонент — тренировка на разрежении. Запланируйте около трёх дней в высокогорном Куско непосредственно перед выхода на маршрут.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Прогноз — обязательно следить за неделю до маршрута, чтобы выбрать день с ясной погодой.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Стартовать организацию рекомендуется за 4–6 недель до экскурсии.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Кардио нагрузка содержит плавание регулярно с контролируемым приростом дистанции.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Языковой минимум — заучить несколько фраз на испанском для общения с гидом.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают безопасность.
Рекомендации
Карты — распечатайте треки в Куско, так как мобильная сеть пропадает на высоте.
Вдох-выдох — выдыхайте диафрагмой и привязывайте фазу вдоха с активностью, чтобы предупредить нехватку воздуха.
Перекусы — рацион энергетических сухофруктов, которые подарят калории без эффекта сонливости.
Погода — отслеживайте накануне вечером на AccuWeather; подходящий вариант — сухо.
Питьевой режим: берите не менее 1,5–2 литров воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
Санузел — платных помещений не предусмотрено; прихватите в кармане антисептик.
Альпийская симптоматика — следите головокружение; при появлении этих ощущений — снижайтесь до нормализации.
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Кардио шаг: поднимайтесь равномерно, однако непрерывно — таким образом вы бережёте силы.
Главный совет — начинайте максимально рано, чтобы избежать основных толп.
Андские инструкторы — возьмите им, они рассказывают безопасные маршруты и выручат в нестандартной точке.
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Опорные палки — захватите их в комплекте; они снижают вес на обратном пути на треть.
Истории — посмотрите реальные посты о погоде на YouTube — это откроет честную оценку.
Кадры — топовые изображения выходят в с 6 до 8 утра; не стойте на одной позиции — изучите панорамные точки.
В чём именно расхождение относительно цветным хребтом рядом с хребтом Полкойо. Какой маршрут определить.
Цена входного пропуска: Виникунка — 40–60 перуанских солей; Полкойо — 25–40 солей.
Адаптация: для Виникунки настоятельно советуется двое суток в городе на 3300 м, для Полкойо хватит сутки-двое.
Трансфер из столицы инков до Виникунки — около 3 часов, до Полкойо — около 2,2 часа.
Панорама на фоне: на Виникунке — грандиозные картины с снежниками; у Полкойо — красные каньоны и альпаки.
Основное различие — абсолютная отметка: Виникунка составляет около 5200, а Полкойо — около 4900 над уровнем моря.
Группы путешественников: на популярном пике — плотные аншлаг час пик; на альтернативном массиве — камерные группы реже 100.
Визуальная картина: у Виникунки — классические радужные слоёв красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — более мягкие цвета с доминированием терракотовых цветов.
Местоположение начала: у Виникунки — посёлок Чилька в предрассветные часы, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на около часа.
Число посетителей на Виникунке в разы больше, чем на Полкойо — там удаётся увидеть тишину даже в пиковый период.
Винни-Кунка и Палкойо — это пара вершины в регионе Куско-департамент.
Атмосфера на высоком пике существенно сурова дождь, а на втором хребте — приятнее из-за местного микроклимата.
Уровень трека: Виникунка подразумевает высокой выносливости, тогда как Полкойо является доступным маршрутом.
Время восхождения: Виникунка — около 2,5 часа, спуск — около 1,5 часа; Полкойо — около 1,2 часа, спуск — около 1 часа.
Заключение: первый пик — для охотников инстаграмных ощущений с способностью переживать холод; вторая гора — для поклонников умеренность, животных.
Кардио нагрузка: знаменитый хребет определяется как серьёзный путь, менее высокий массив — как комфортный экскурсия.